【おすすめ】下北沢の整形外科・スポーツ外来 をしている山手クリニック

こんにちは！今日は下北沢でおすすめの整形外科・スポーツ外来の病院について勝手に紹介します。僕は残念なことに、たまに足の裏が痛くなります。扁平足という事もあり、足に負担がかかりやすいようです。職場の近くの病院等、何件か病院で診察を受けましたが、治りませんでした。長期通院していたので治療に対して「これでいいのか？」という不安がありました。

友人から山手クリニックを紹介してもらい（僕は下北沢に住んでいますが、知らなかった^^;）、院長先生に診察してもらいました。

院長先生はオリンピックに帯同するような方です。そのため、人気が凄い。また、毎日院長先生が診察をされているわけではないので、タイミングが悪いと予約は1ヶ月先になります。

さて、診察ですが、X線、エコー等、今までと違った角度から診察をしてもらい、痛みの原因を突き止めていただきました。最初から山手クリニックにかかっていればよかったなぁと思っています。

院長先生の他にも実績がある先生が多い（○○のチームドクター等）！安心の信頼と実績が備わっています。

「予約が1ヶ月先だとキツイ、、、」という方や、「一般的な症状だからそこまでの設備は必要ないかなぁ」という方は、下北沢整形外科リウマチ科クリニックにかかってみてはいかがでしょうか。山手クリニックほど混んではなく、予約も不要です。紹介の記事はこちら↓から

下北沢整形外科リウマチ科クリニック

山手クリニックの基本情報

診察→リハビリ→会計の流れ

病院は自社ビルになっています。病院に入ってまず行うことは、玄関でスリッパに履き替えます。ここで注意！！

患者さんの多くはランニングシューズが多いです。同じようなシューズが多いので、靴を間違えられる可能性があります。心配な方は、靴を入れる袋が置いてありますので、それを使用してください。私自身、一度間違えられた経験があります。最悪、靴は帰ってきません。。。

靴を脱いだら予約していた旨を受付に伝え、待合室で待ちましょう。

1階が診察室等です。2階～4階はリハビリ施設になります。僕の場合、診察を受けてそのあとでリハビリをしています（当日リハビリの時間がなければ、リハビリの予約をとります）。リハビリの具体的な内容は、スタッフにストレッチを指導してもらったり、足の機能の改善を促す筋トレを行いました。周りの患者さんもストレッチをやっている方が多かった印象です。肩とか腰とか。

リハビリと言っても毎日通院するのではなく、やり方をリハビリしながらやり方を教わる（覚える）というものです。重要なのは教わったことを自宅等で定期的に実践することです。スタッフに毎回言われます。私はリハビリの他に、衝撃波を足に当ててもらっています。簡単に言うと、筋肉を人工的に壊して、再生させることでもとの正常な状態に戻す治療です。

リハビリの最後に、次回のリハビリの予約をとります。ここで予約票をもらいます。この予約票は、受付での予約確認に必要になるので、なくさないようにしましょう。

私の場合、リハビリの回数は1週間に1回。診察は2週間に1回というペースです。診察の前には必ず簡単な問診票を記載します。そこに、担当の先生の変更可否の欄があります。時間に余裕のない方は、「変更可能」にするといいでしょう。個人的には同じ先生に経過状況を少しでもわかってもらいたいので、「変更不可」にしています。

最後に服装です。ストレッチや筋トレを行うので、リハビリの際は運動しやすいジャージ等が良いかと思います。更衣室はあるので、着替えはできますよ。リハビリが終えたらクリアファイルを受け取り、1階の受付に提出して会計を待つという流れになります。

若い頃は肉離れしてもすぐに治ったのに、最近は古傷が再発するようになりました。長く健康でいるのは難しいものなんですね(T_T)